Mindblown: a blog about philosophy.

  • Hiljaisuuden terapeuttiset vaikutukset mieleen ja kehoon

    Hiljaisuuden terapeuttiset vaikutukset mieleen ja kehoon

    HILJAISUUDEN PARANTAVA VOIMA Nykyajan jatkuvasti yhteydessä olevassa maailmassa hiljaisuuden merkitys on suurempi kuin koskaan. Monet meistä elävät keskellä melua – kaupungin hulinaa, digitaalisten laitteiden piippauksia ja päivittäistä kiirettä. Mutta mitä tapahtuu, kun pysähdymme ja annamme itsellemme luvan kokea todellista hiljaisuutta? Tutkimukset osoittavat, että hiljaisuuden terapeuttiset vaikutukset mieleen ja kehoon ovat merkittäviä. Tässä artikkelissa käymme läpi…

  • Rauhoittuminen hetkessä – vinkkejä ja tekniikoita stressin hallintaan

    Rauhoittuminen hetkessä – vinkkejä ja tekniikoita stressin hallintaan

    Tervetuloa rauhoittumaan. Sivusto kohti syvempää sisäistä rauhaa ja elämänlaatua. Nykyajan vauhdikas elämänrytmi asettaa meidät jatkuvan paineen ja stressin alle. Monet tietävät, että avain henkiseen tasapainoon ja onnellisuuteen löytyy rauhoittumisesta. Rauhoittuminen ei ole pelkästään mielen hiljentämistä; se on syvällistä yhteyttä itseemme, hetken hengähdystaukoa, mikä antaa meille voimaa kohdata arjen haasteet uusin silmin. Sivustomme tarjoaa juuri sen…

Got any book recommendations?